Rajinlah Minum Kopi Supaya Turunkan Risiko Kematian Wanita Diabetes

Rajinlah Minum Kopi Supaya Turunkan Risiko Kematian Wanita Diabetes – Biasanya para penderita diabetes mempunyai larangan mengkonsumsi sebagian variasi makanan. Namun baru-baru ini sebuah penelitian memberi anjuran orang yang mengidap diabetes untuk banyak mengkonsumsi kopi dan teh.

Pasalnya, kafein yang terkandung di dalam kopi dan teh disebut bisa menurunkan risiko kematian imbas diabetes, secara khusus pada wanita.

jasa penulis artikel , Penelitian itu dilaksanakan oleh peneliti dari University of Porto di Portugal. Para peneliti menemukan bahwa rutin meminum kopi atau teh pada wanita yang mempunyai diabetes bisa menurunkan risiko kematian sampai 51 persen. Namun, hal itu tampaknya tak berlaku pada laki-laki penderita diabetes.

Takaran kafein yang disarankan untuk dikonsumsi per hari adalah sekitar 100 mg hingga dengan 300 mg. Jumlah konsumsi umumnya disesuaikan dengan tingkat umur dan lingkungan daerah tinggal.

Seperti penderita diabetes berusia 30-an dengan rutinitas tinggi tentunya akan lebih banyak menyesap kopi, daripada seorang yang banyak menghabiskan waktu di rumah. Karena, jumlah kafein yang dikonsumsi, kalau tidak dibarengi dengan aktivitas malah bisa memicu keadaan sulit lain, seperti insomnia.

Jumlah kafein yang masuk ke dalam tubuh berhubungan seketika dengan penurunan risiko kematian pada penderita diabetes. Kafein disebut bisa menghindarkan Anda dari serangan penyakit kardiovaskular.

Berdasarkan Dr. Joao Sergio dan Professor Davide Carvalho dari University of Porto, penelitian ini sudah dilaksanakan semenjak tahun 1999 hingga 2010. Penelitian melibatkan 3000 orang pria dan wanita penderita diabetes. Sesudah 11 tahun penelitian, sebanyak 618 partisipan penelitian dikenal meninggal dunia.

Dan para peneliti malah hingga pada simpulan bahwa tingkat kematian partisipan berhubungan dengan jumlah kafein yang dikonsumsi. Wanita penderita diabetes yang mengkonsumsi 100-200mg kafein perhari mempunyai 57 persen risiko kematian lebih rendah kalau dibandingkan dengan wanita lain yang tidak mengkonsumsi kafein.

Sementara pada wanita yang mengonumsi lebih dari 200mg kafein dari kopi, menekan risiko kematian sampai 66 persen. Sementara pasien yang menerima kafein dari teh, menurunkan risiko kematian sampai 80 persen.

jasa tulis artikel , Walaupun demikian, para peneliti hal yang demikian mengaku masih perlu dilaksanakan kajian mendalam kepada inovasi kreatif ini. Apabila Anda mempunyai diabetes, jagalah kesehatan dengan senantiasa mengkonsumsi makanan yang bagus dan bermanfaat bagi tubuh. Cobalah untuk mengkonsumsi kafein dalam kopi atau teh, tentunya dengan takaran yang tak berlebihan. Dan tentunya, jangan gunakan gula ya!

Leave a Reply